DIA 2

Otro dia mas en esta lucha diaria,no se porque pero me levanto cansado y con dolor muscular,es algo inexplicable.Pienso que puede ser de no estirar,pero que va.de todas formas cuando venga del camino de santiago y de menorca me hare unos analisis para ver de que se puede tratar.

ENTRENO: BICICLETA

Salidita de bici por alicante direccion elche,pasando como no por torrealano, y llendo a elche por el via parque.salida con viento no muy fuerte pero si constante y con una muy buena temperatura,ya que se encontraba algo nublado.
sensaciones pues a ratos bien y otras sufriendo,peor vamos luchando por mejorar la mente en ese aspecto,ya que las piernas duelen y se quedan clavadas al minimo repecho.

* Tiempo: 1h 56´
* Distancia: 50 Km
*Cadencia Media:   77                 Maxima: 166
* Pulsaciones Media: 137 ppm      Maxima: 190 ppm
* Potencia Media: 138 w              Maxima: 738 w
* Velocidad media : 25,65 Km/h   Maxima: 49´30 km/h